歩くたびに痛む膝、階段がつらい。その「膝の痛み」、根本から改善しませんか？
こんなお悩みはありませんか？
「膝を伸ばしたり、縮めた時に痛みがある」
そのお悩み、お早めにご相談ください！
膝の痛みでお悩みの方へ
当塾での対応
膝の熱感がある場合は、まず炎症を落ち着かせることが重要です。
冷却には湿布やアイスノンではなく、水に通した氷を使ってください。
氷を袋に数個入れて、薄い布で包み、患部に10〜15分ほど当てましょう。
※冷やして「きもちいい」と感じる場合のみ行ってください。
なんともない感覚や不快感がある場合は冷却不要です。
当塾では、膝の痛みに対して直接アプローチすることはいたしません。
身体全体のバランスが崩れていることが、膝に負担をかけている原因と捉えています。
例えるならば、傾いた建物の一部を直しても、土台がゆがんでいれば再び壊れてしまうのと同じです。
だからこそ、全身を診る必要があるのです。
当塾では、身体全体を評価した上で、完全オーダーメイドの施術を行います。
また、膝が痛まない立ち方・歩き方・重心のかけ方や、
ご自身でできるセルフケア方法もあわせてお伝えします。
膝の痛みを「治してもらう」のではなく、自分で治せる身体へと導くサポートをいたします。
慢性的な膝痛、繰り返す膝の不調でお悩みの方は、
ぜひ一度、施術をご体験ください。
施術を受けたクライアント様からの声
- 👥 変形性膝関節症 60代 女性
整形外科で手術を勧められていましたが、操体塾での施術を受けてからは、膝の痛みが軽減し、正座ができるまでに回復しました。操体法の即効性に感動しています。
- 👥 変形性膝関節症 70代 女性
整形外科でヒアルロン酸注射を何度も打ちましたが、あまり改善せず。
こちらでは、皮膚にそっと触れたり、呼吸に合わせたやさしい動きだけなのに、歩くのが楽になったんです。「体って、こんなにやさしくしても変わるんだ」と感動しました。
- 👥 オスグッド 10代 男子
息子が膝の痛みでサッカーの練習に出られず、悔しい毎日を過ごしていました。
こちらでは、「痛い動きはせず、楽な方へ動く」という施術に驚きましたが、何度か通ううちにジャンプやダッシュもできるように。再発もしにくくなり、チームに復帰できました！
信頼と実績
当塾は、全国各地から
医療・治療のプロが療法を学びに訪れています
全国各地でセミナー・講演活動を開催
雑誌「秘伝」掲載（2025年4月号）
「操体法」関連のDVD・著書出版
仙台ゆかりの名所、定義如来西方寺 住職様の施術担当（30年以上）
操体塾の考え方と特徴
私たちの目的は「治すこと」ではありません。
自分で整えられる身体になることです。
３つの特徴
- 治し方をお教えします
当塾では、一方的な施術ではなく、
あなた自身が「自分で治せる身体」をつくるための方法を丁寧に指導しています。
施術後は、症状を再発させないためのセルフケアもお伝えします。
- 即効性を実感
「一度の施術で体が軽くなった」「痛みがウソのように消えた」
そんな驚きの声をいただくことも多く、即効性を実感される方が多数いらっしゃいます。
- ムダのない施術
当塾では、不要な長時間施術や、回数券による何度も通わせる指導は一切いたしません。
一人ひとりの症状・体質に合わせて「最短ルート」で改善を目指す、
完全オーダーメイドの施術を提供しています。
また、強引な矯正や危険な施術は一切行いません。
安全で効果的な方法だけを厳選しています。
こんな方には合わないかもしれません。
・「一時的な気持ちよさを求める方」
当塾は、患部へのマッサージ・揉みほぐし等のリラクゼーション施術は行っておりません。
・「ただ治してほしい方、ただ痛みをとってほしい方」
当塾では、痛みや症状に対して「治してあげる施術」は行っておりません。
どんな治療も「自分で改善していく意思」がなければ、思った効果は期待できません。
本当の原因にアプローチ
よくある3つのケース
本当の原因に気づければ、身体は変わります。
仙台操体塾では、単に症状を追いかけるのではなく、
あなたの身体にとって本当に必要なケアを提供します。
施術方法
6つのアプローチ
- 自然な動きで、体が軽くなる
力まない、がんばらない。
“気持ちよさ”を感じる方向に動くだけで、
筋肉がゆるみ、全身のバランスが整い始めます。
無理なく、誰でもできる自然な動きが、体の可能性を引き出します。
- 感覚を大切にする整体法
「どっちが楽？」「どちらがきもちいい？」
あなたの体が出す“答え”に寄り添って進めます。
痛くない、心地よいからこそ深く効く。
受けるほどに、自分の感覚に自信が持てるようになります。
- 自律神経が整う、やさしい時間
ストレスや疲れで乱れた神経のバランスを、
心地よい刺激で、ふわっとリセット。
副交感神経が優位になることで、眠りや内臓の調子まで変わります。
まるで深呼吸したようなスッキリ感を味わえます。
- “気持ちいい”が薬になる
施術中にじんわり感じる「快」の感覚。
これは、あなたの中にある“自然の治す力”を引き出すスイッチです。
心と体が喜ぶ感覚は、心身全体にプラスの連鎖をもたらします。
- 自分で整える力を育てる
外から治すのではなく、
“自分で治る体”を一緒に育てていきます。
施術を通して、あなた自身が自分の体を理解し、
不調に早く気づき、整える力が自然と身についていきます。
- 全身を診るから、根本改善ができる
痛いところだけに注目するのではなく、
“なぜそこに症状が出ているのか”という視点で、全身を診ます。
だからこそ、一時しのぎで終わらず、
根本的な改善へと導くことができるのです。
操体法は、身体の自然な動きで自己治癒力を引き出すことで健康を促進する療法です。
本来持っている感覚を理解し、健康を維持するための術を当塾ではお教えします。
その他導入療法
伊豆高原在住の杉本錬堂先生が、自身の病気や怪我を克服する過程で築き上げた独自の健康法であり、
「自分の身体は自分で守る」という考えにより、身体をよく知り、自ら手入れする方法です。
天城流湯治法とは、温泉療法・瞑想法・呼吸法・咀嚼法などを通じて天地と一体になり、真の健康人になる自然療法です。
身体も心も緩め、日常を楽に生きる術を伝えます。
この療法は、身体の中の滞りを解消し、
「骨は骨」「筋肉は筋肉」「腱は腱」とそれぞれを動くように整えることで、
血流・リンパ・氣の流れを良くし、身体をリセットしていく方法です。
縦巻き横巻き理論は、鹿児島県の内司和彦先生が創案した独自の療法です。
この理論では、背骨を中心に
「右縦左横」「左縦右横」の2タイプに分類され、
利き手や足に関係なく、身体の左右それぞれに異なる構造的性質があるとされています。
※男女別の特性も考慮されます
また、「伸び族」「縮み族」という概念もあり、
人によって得意な動き（伸びる／縮む）が異なるとする考え方も含まれます。
身体の性質を理解することで、日常動作を楽にし、健康維持・促進を目指します。
EFT（エモーショナル・フリーダム・テクニック）は、TFT（思考場療法）を元にアメリカ人のゲアリー・クレイグが開発した、
「感情のためのツボ療法」です。
TFTをさらに簡略化し、誰でも簡単に実践できるよう工夫されたEFTは、
言葉で感情を表現しながら、顔や胸周辺の特定のツボを軽くタッピング（叩く）する方法です。
東洋医学の知見をベースに、感情の乱れからくる身体の不調を改善するアプローチとして、
世界的に普及している代替療法のひとつです。
なぜ仙台操体塾が選ばれているのか
施術の流れ
気持ちよさを味わうと、身体は自然に調和を取り始めます。
人の身体はとても繊細です。
やさしく丁寧に寄り添うことで、素直に応えてくれます。
まずは、今まで頑張ってきたあなたの身体と、じっくり対話させてください。
「え、こんな感覚はじめて！」
そう感じていただける、不思議で心地よい時間が待っています。
６つのステップ
- 問診表のご記入
お名前・年齢・職業・お悩みなどを問診票にご記入いただきます。
ご記入しきれないことは、丁寧にお話を伺いますのでご安心ください。
- カウンセリング
・今つらいと感じるのはどこですか？
・いつ頃から？ どんなときに症状が出ますか？
・事故歴、病歴、過去の通院内容などもお伺いします。
あなたのお話をじっくり伺い、症状の背景にある「本当の原因」を探ります。
- 検査（視診・動診・触診）
●立位検査：姿勢・足の長さ・肩の高さ・重心バランスをチェック
●座位検査：手足・首・体幹の動きを確認（例：両手バンザイ・足上げ）
●触診：許可を得て、身体に触れながらコリの状態を確認
例：膝裏・ふくらはぎ・肩・前腕・首・足指など
ここが原因だったんですね！
そんな発見があることも多い工程です。
- 施術（整体）
お一人おひとりに合わせた、完全オーダーメイドの施術です。
●筋肉、筋膜、皮膚、骨、骨膜など、それぞれに合わせたアプローチ
●力を使わない「きもちいい」施術なので、ご年配の方やお子さまにも安心です。
- セルフケアのアドバイス
「治す力」は、あなたの中にあります。
当塾では、施術だけでなく【自宅でもできる簡単セルフケア】を丁寧に指導します。
ご自身で身体を整える力を育てていきましょう。
- 整体終了・変化の実感
施術直後に痛みが軽くなる方も多く、
中には一度の施術で症状がなくる方もいらっしゃいます。
ただし、効果の出方には個人差があります。
翌朝スッと楽になる方もいれば、数日かけて徐々に整う方も。
あなたの「自然に治る力」を、私たちは全力でサポートします。
訪問施術
通うのが困難な方・高齢者の方には訪問施術も対応しています。
※別途出張費・交通費が必要となります。
あなたの体が本来持っている“整う力”を、一緒に呼び起こしていきましょう。
代表からのメッセージ
営業日
ご予約
よくあるご質問（Q&A）
Q1. 膝の痛みの原因にはどのようなものがありますか？
A.
膝の痛みの原因は一つではありません。変形性膝関節症、オスグッド病、スポーツによる負担、加齢による変化、身体全体のバランスの乱れなどが関係している場合があります。
Q2. 変形性膝関節症でも相談できますか？
A.
はい。変形性膝関節症と診断された方も多く来塾されています。膝だけでなく股関節や足首、身体全体の使い方を確認しながらサポートいたします。
Q3. オスグッド病にも対応していますか？
A.
はい。成長期のお子さまに多いオスグッド病のご相談も受けています。スポーツを頑張る学生さんにも対応しております。
Q4. スポーツ中に膝が痛くなるのですが原因は何ですか？
A.
ランニングやジャンプ、方向転換などの繰り返し動作によって膝に負担がかかっている可能性があります。身体全体のバランスや動作のクセも関係している場合があります。
Q5. 階段の上り下りで膝が痛いのですが改善できますか？
A.
階段での膝の痛みは多くの方が悩まれています。膝だけを見るのではなく、股関節や足首の動きも含めて確認することが大切です。
Q6. 膝に水がたまると言われましたが相談できますか？
A.
はい。病院で診断を受けながら来塾されている方もいらっしゃいます。現在の状態に合わせて対応いたします。
Q7. 病院で異常なしと言われた膝の痛みでも相談できますか？
A.
はい。レントゲンなどで大きな異常が見つからなくても膝の痛みが続く方は少なくありません。身体全体のバランスから原因を探っていきます。
Q8. 膝の痛みは年齢のせいなのでしょうか？
A.
加齢が影響することはありますが、それだけではありません。身体の使い方や筋肉の緊張、歩き方のクセなどが関係している場合もあります。
Q9. 膝の痛みがあると運動は控えた方がよいですか？
A.
症状によって異なります。無理をする必要はありませんが、身体が楽に感じる動きや適度な運動が役立つ場合もあります。
Q10. 膝の痛みを繰り返さないためにはどうしたらよいですか？
A.
膝だけを気にするのではなく、股関節や足首の動き、姿勢、歩き方など身体全体のバランスを整えることが大切です。仙台操体塾ではセルフケアや操体法もお伝えしています。
アクセス
住所
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電話番号
022-773-2522
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〒981-3135 宮城県仙台市泉区八乙女中央３丁目８−４０
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10:00～19:00 (最終受付18:00)
定休日
土曜午後(スクール時間)・日曜日・祝日