操体法 想について
誰かにほめられたいとか認められたいといった思いが
強くなって、頑張り過ぎてくたびれるのは、
自分が自分をほめて認めることを忘れているからかも。
ときどき自分をほめて認めると楽しい。
「えらいぞ自分」
「たいしたもんだ私」
「素晴らしいぞ俺」
「私は天才だ」
などなど。
冗談でもウソでもいいからとにかく言うこと。
空間が明るく元気になります。(＾＾♪
例えばあなたがだれかに「バカ」と言われたとする。
笑って言われれば「バカ」でも嬉しいときもあるし、
怒って言われれば憎らくもなる。
言葉は、そのオト自体に意味があるようでいて実はそうでもない。
言葉は言った人の気分がそのままその音(バカ)に乗って
伝わる物理現象だ。
言葉(オト)を聞いた人が苦しんでどうする？。
あなたはもっと自由なのだ。(＾＾♪