「テニス肘・ゴルフ肘・原因不明の痛み」その肘、今度こそ根本から整えませんか？
こんなお悩みはありませんか？
「肘を伸ばしたり、縮めた時に痛みがある」
そのお悩み、お早めにご相談ください！
肘の痛みでお悩みの方へ
肘の痛みにはさまざまな原因があります。
中でも代表的なものは次のようなものです。
- 繰り返し動作による負担
テニスやゴルフなどのスポーツ、日常の動作の繰り返しで肘に負担がかかり、
「テニス肘（外側上顆炎）」「ゴルフ肘（内側上顆炎）」を引き起こすことがあります。
- 関節の炎症
変形性関節症や関節リウマチによる関節の摩耗や炎症が、肘の慢性的な痛みにつながります。
- 神経の圧迫
「肘部管症候群」などで尺骨神経が圧迫されると、何もしていなくても痛みやしびれを感じることがあります。
- 外傷・炎症などのトラブル
骨折・脱臼、または肘の後ろにある滑液包の炎症（滑液包炎）なども痛みの要因になります。
一般的な対処法
・薬物療法（鎮痛剤・抗炎症薬など）
・アイシングや湿布
・運動制限や安静
・ストレッチやリハビリテーション
・重度の場合は手術
まずは確認してほしいこと
熱を持っていると感じたら、アイシングで炎症を抑えることが大切です。
▼アイシングのやり方
- 湿布やアイスノンではなく、水にくぐらせた氷を袋に入れ、薄い布で包んで患部に当てる
- 気持ちよい感覚がある場合のみ行いましょう
- 何ともない・不快な感覚があれば中止してください
肘だけに注目しても根本解決にはなりません
多くの方が、肘ばかりに注目してしまいがちですが、
当塾では、肘に負担が集中するのは「身体全体のバランス」が崩れているからだと考えています。
▼例
・姿勢や重心
・肩甲骨や背中の使い方
・腰や骨盤のゆがみ
こうした全身のゆがみや連動性の崩れが、肘の負担を増幅させているケースが多いのです。
当塾では、肘だけの施術を行うことはありません。
なぜなら、局所だけを良くしても、また再発する可能性が高いからです。
当塾では、施術だけでなく
身体の使い方、重心の乗せ方、セルフケアや再発予防の方法までお伝えします。
あなたの肘が「壊れにくい体の一部」として働けるように、一緒に整えていきましょう。
肘の痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
施術を受けたクライアント様からの声
- 👥 テニス肘 40代 女性
趣味のテニスができなくなるほど痛くて辛かったのですが、今先生の施術で肘だけでなく肩や手首まで調整してもらい、痛みが出なくなりました。
- 👥 テニス肘 40代 女性
肘の外側がズキズキと痛み、ドアノブを回すのも辛くなって、テニスも休んでいました。
知人に操体塾さんを紹介してもらい、肘そのものだけでなく、腕や背中、体全体を診て頂き、いまでは無理なく動かせるようになりました。
またラケットを握れたときは本当に感動しました。
- 👥 ゴルフ肘 50代 男性
右ひじの内側の痛みが長く続き、整形でのリハビリでも改善せず悩んでいました。
操体塾では、肘だけをどうこうするのではなく身体全体のバランスを見て、自分に合った身体の使い方を指導して頂きました。
気がつけばスイング時の痛みもなくなり、ラウンドを楽しめるようになりました。
信頼と実績
当塾は、全国各地から
医療・治療のプロが療法を学びに訪れています
全国各地でセミナー・講演活動を開催
雑誌「秘伝」掲載（2025年4月号）
「操体法」関連のDVD・著書出版
仙台ゆかりの名所、定義如来西方寺 住職様の施術担当（30年以上）
操体塾の考え方と特徴
私たちの目的は「治すこと」ではありません。
自分で整えられる身体になることです。
３つの特徴
- 治し方をお教えします
当塾では、一方的な施術ではなく、
あなた自身が「自分で治せる身体」をつくるための方法を丁寧に指導しています。
施術後は、症状を再発させないためのセルフケアもお伝えします。
- 即効性を実感
「一度の施術で体が軽くなった」「痛みがウソのように消えた」
そんな驚きの声をいただくことも多く、即効性を実感される方が多数いらっしゃいます。
- ムダのない施術
当塾では、不要な長時間施術や、回数券による何度も通わせる指導は一切いたしません。
一人ひとりの症状・体質に合わせて「最短ルート」で改善を目指す、
完全オーダーメイドの施術を提供しています。
また、強引な矯正や危険な施術は一切行いません。
安全で効果的な方法だけを厳選しています。
こんな方には合わないかもしれません。
・「一時的な気持ちよさを求める方」
当塾は、患部へのマッサージ・揉みほぐし等のリラクゼーション施術は行っておりません。
・「ただ治してほしい方、ただ痛みをとってほしい方」
当塾では、痛みや症状に対して「治してあげる施術」は行っておりません。
どんな治療も「自分で改善していく意思」がなければ、思った効果は期待できません。
本当の原因にアプローチ
よくある3つのケース
本当の原因に気づければ、身体は変わります。
仙台操体塾では、単に症状を追いかけるのではなく、
あなたの身体にとって本当に必要なケアを提供します。
施術方法
6つのアプローチ
- 自然な動きで、体が軽くなる
力まない、がんばらない。
“気持ちよさ”を感じる方向に動くだけで、
筋肉がゆるみ、全身のバランスが整い始めます。
無理なく、誰でもできる自然な動きが、体の可能性を引き出します。
- 感覚を大切にする整体法
「どっちが楽？」「どちらがきもちいい？」
あなたの体が出す“答え”に寄り添って進めます。
痛くない、心地よいからこそ深く効く。
受けるほどに、自分の感覚に自信が持てるようになります。
- 自律神経が整う、やさしい時間
ストレスや疲れで乱れた神経のバランスを、
心地よい刺激で、ふわっとリセット。
副交感神経が優位になることで、眠りや内臓の調子まで変わります。
まるで深呼吸したようなスッキリ感を味わえます。
- “気持ちいい”が薬になる
施術中にじんわり感じる「快」の感覚。
これは、あなたの中にある“自然の治す力”を引き出すスイッチです。
心と体が喜ぶ感覚は、心身全体にプラスの連鎖をもたらします。
- 自分で整える力を育てる
外から治すのではなく、
“自分で治る体”を一緒に育てていきます。
施術を通して、あなた自身が自分の体を理解し、
不調に早く気づき、整える力が自然と身についていきます。
- 全身を診るから、根本改善ができる
痛いところだけに注目するのではなく、
“なぜそこに症状が出ているのか”という視点で、全身を診ます。
だからこそ、一時しのぎで終わらず、
根本的な改善へと導くことができるのです。
操体法は、身体の自然な動きで自己治癒力を引き出すことで健康を促進する療法です。
本来持っている感覚を理解し、健康を維持するための術を当塾ではお教えします。
その他導入療法
伊豆高原在住の杉本錬堂先生が、自身の病気や怪我を克服する過程で築き上げた独自の健康法であり、
「自分の身体は自分で守る」という考えにより、身体をよく知り、自ら手入れする方法です。
天城流湯治法とは、温泉療法・瞑想法・呼吸法・咀嚼法などを通じて天地と一体になり、真の健康人になる自然療法です。
身体も心も緩め、日常を楽に生きる術を伝えます。
この療法は、身体の中の滞りを解消し、
「骨は骨」「筋肉は筋肉」「腱は腱」とそれぞれを動くように整えることで、
血流・リンパ・氣の流れを良くし、身体をリセットしていく方法です。
縦巻き横巻き理論は、鹿児島県の内司和彦先生が創案した独自の療法です。
この理論では、背骨を中心に
「右縦左横」「左縦右横」の2タイプに分類され、
利き手や足に関係なく、身体の左右それぞれに異なる構造的性質があるとされています。
※男女別の特性も考慮されます
また、「伸び族」「縮み族」という概念もあり、
人によって得意な動き（伸びる／縮む）が異なるとする考え方も含まれます。
身体の性質を理解することで、日常動作を楽にし、健康維持・促進を目指します。
EFT（エモーショナル・フリーダム・テクニック）は、TFT（思考場療法）を元にアメリカ人のゲアリー・クレイグが開発した、
「感情のためのツボ療法」です。
TFTをさらに簡略化し、誰でも簡単に実践できるよう工夫されたEFTは、
言葉で感情を表現しながら、顔や胸周辺の特定のツボを軽くタッピング（叩く）する方法です。
東洋医学の知見をベースに、感情の乱れからくる身体の不調を改善するアプローチとして、
世界的に普及している代替療法のひとつです。
なぜ仙台操体塾が選ばれているのか
施術の流れ
気持ちよさを味わうと、身体は自然に調和を取り始めます。
人の身体はとても繊細です。
やさしく丁寧に寄り添うことで、素直に応えてくれます。
まずは、今まで頑張ってきたあなたの身体と、じっくり対話させてください。
「え、こんな感覚はじめて！」
そう感じていただける、不思議で心地よい時間が待っています。
６つのステップ
- 問診表のご記入
お名前・年齢・職業・お悩みなどを問診票にご記入いただきます。
ご記入しきれないことは、丁寧にお話を伺いますのでご安心ください。
- カウンセリング
・今つらいと感じるのはどこですか？
・いつ頃から？ どんなときに症状が出ますか？
・事故歴、病歴、過去の通院内容などもお伺いします。
あなたのお話をじっくり伺い、症状の背景にある「本当の原因」を探ります。
- 検査（視診・動診・触診）
●立位検査：姿勢・足の長さ・肩の高さ・重心バランスをチェック
●座位検査：手足・首・体幹の動きを確認（例：両手バンザイ・足上げ）
●触診：許可を得て、身体に触れながらコリの状態を確認
例：膝裏・ふくらはぎ・肩・前腕・首・足指など
ここが原因だったんですね！
そんな発見があることも多い工程です。
- 施術（整体）
お一人おひとりに合わせた、完全オーダーメイドの施術です。
●筋肉、筋膜、皮膚、骨、骨膜など、それぞれに合わせたアプローチ
●力を使わない「きもちいい」施術なので、ご年配の方やお子さまにも安心です。
- セルフケアのアドバイス
「治す力」は、あなたの中にあります。
当塾では、施術だけでなく【自宅でもできる簡単セルフケア】を丁寧に指導します。
ご自身で身体を整える力を育てていきましょう。
- 整体終了・変化の実感
施術直後に痛みが軽くなる方も多く、
中には一度の施術で症状がなくる方もいらっしゃいます。
ただし、効果の出方には個人差があります。
翌朝スッと楽になる方もいれば、数日かけて徐々に整う方も。
あなたの「自然に治る力」を、私たちは全力でサポートします。
訪問施術
通うのが困難な方・高齢者の方には訪問施術も対応しています。
※別途出張費・交通費が必要となります。
あなたの体が本来持っている“整う力”を、一緒に呼び起こしていきましょう。
代表からのメッセージ
営業日
ご予約
よくあるご質問（Q&A）
Q1. 肘の痛みの原因にはどのようなものがありますか？
A.
肘の痛みは、テニス肘・ゴルフ肘・野球肘などのスポーツによる負担だけでなく、仕事や家事による繰り返し動作、身体全体のバランスの乱れなどが関係している場合があります。
Q2. テニスをしていなくてもテニス肘になることはありますか？
A.
はい。テニス肘は正式には「上腕骨外側上顆炎」と呼ばれ、パソコン作業や家事、荷物を持つ動作などでも発症することがあります。
Q3. ゴルフ肘とはどのような症状ですか？
A.
ゴルフ肘は肘の内側に痛みが出る状態です。ゴルフだけでなく、手首や指をよく使う仕事やスポーツでも起こることがあります。
Q4. 野球肘にも対応していますか？
A.
はい。投球動作による肘への負担で痛みが出ている場合もご相談いただけます。成長期のお子さまの野球肘についてもご相談ください。
Q5. 肘を曲げると痛いのですが原因は何ですか？
A.
筋肉や腱への負担、スポーツによる使い過ぎ、関節周囲の緊張などが関係している場合があります。肘だけでなく肩や手首の状態も確認することが大切です。
Q6. 肘を伸ばすと痛い場合でも施術を受けられますか？
A.
はい。無理に肘を動かしたり強く押したりすることはありません。お身体の状態に合わせて施術を行います。
Q7. 肘の痛みは肘だけが原因なのでしょうか？
A.
必ずしもそうとは限りません。肩や手首、姿勢のクセ、身体の使い方などが肘に負担をかけている場合があります。仙台操体塾では全身のバランスから原因を探ります。
Q8. 病院でテニス肘と言われましたが改善しません。相談できますか？
A.
はい。肘だけに注目するのではなく、身体全体の動きや使い方を確認しながらサポートいたします。
Q9. スポーツを続けながらでも通えますか？
A.
はい。競技レベルや症状の状態に合わせながら、無理のない範囲で身体を整えていく方法をご提案いたします。
Q10. 肘の痛みを繰り返さないためにはどうしたらよいですか？
A.
肘だけを休ませるのではなく、身体全体の使い方や姿勢、動作のクセを見直すことが大切です。仙台操体塾ではセルフケアや操体法もお伝えしています。
アクセス
住所
宮城県仙台市泉区八乙女中央3丁目2-30 リバーサイドヒル及川605
電話番号
022-773-2522
電車でお越しの場合
地下鉄南北線八乙女駅から徒歩２分
車でお越しの場合
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〒981-3135 宮城県仙台市泉区八乙女中央３丁目８−４０
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営業時間
10:00～19:00 (最終受付18:00)
定休日
土曜午後(スクール時間)・日曜日・祝日