「もう肩こりに悩まない」その場しのぎではなく、根本から楽になりませんか？
こんなお悩みはありませんか？
「マッサージをしたり揉んだりしてもすぐに戻ってしまう」
そのお悩み、お早めにご相談ください！
肩こりでお悩みの方へ
肩こりは「国民病」とも呼ばれています
肩まわりに感じるだるさ、重さ、痛み、違和感それが「肩こり」です。
日本では推定約1,700万人以上が肩こりに悩まされているといわれています。
マッサージで一時的に楽になるのに、なぜ戻ってしまうのか？
肩こりを和らげるために、マッサージや強い揉みほぐしを受けている方も多いかと思います。
しかし、強すぎる刺激は筋肉を傷めてしまう可能性があります。
これは「揉み返し」と呼ばれ、傷ついた筋肉が回復する際にさらに硬くなるリスクもあります。
すると、以前の刺激では物足りなくなり、さらに強い刺激を求めてしまう「悪循環」に陥ります。
このように一時的な解消法だけでは、根本的な改善にはつながりません。
当塾の肩こりアプローチ
当塾では、肩を揉んだり、強く押したりするような施術は行いません。
なぜなら、肩こりの本当の原因は肩だけにあるわけではないからです。
・姿勢のクセ
・重心の崩れ
・日常動作の偏り
・身体全体のゆがみ
これらが連動して、肩に負担をかけているケースがほとんどです。
当院では施術とともに、
- 肩こりになりにくい姿勢のとり方
- 日常の動きのクセの改善方法
- 自宅でできる簡単なセルフケア
などを、体に合わせて丁寧にお伝えします。
肩こりをなんとかしたい方、根本的に体を整えたい方は、ぜひご相談ください。
施術を受けたクライアント様からの声
- 👥 肩こり 30代 女性
どこへ行っても改善しなかった肩こりが、操体塾さんの施術でふっと楽になりました。
グリグリ揉むような力任せじゃない施術は初めてで、揉まずにこんなに効果が出るのかと正直驚きました。
- 👥 肩こり 40代 女性
毎日のPC作業で肩こりに悩んでいました。
マッサージに行ってもすぐ戻ってしまって「これは一生ものだな…」と諦めかけていました。友人に操体塾さんを紹介していただき、姿勢の大切を学ばせて頂きました。
今では教えていただいた事を日常生活に取り入れ、肩こりで悩むことはなくなり感謝しています。
- 👥 肩こり 60代 男性
肩が重く、腕も上がりにくくなっていたのですが、今先生の施術を受けて驚きました。
強い刺激はまったくなく、体が自然に動きたがる方向へ導かれていく感じ。
施術中は「ああ、こうやって力が抜けていくのか」と納得しながら受けられました。
院内の空気も癒しの場のような安心感で、自然と力が抜ける空間です。
信頼と実績
当塾は、全国各地から
医療・治療のプロが療法を学びに訪れています
全国各地でセミナー・講演活動を開催
雑誌「秘伝」掲載（2025年4月号）
「操体法」関連のDVD・著書出版
仙台ゆかりの名所、定義如来西方寺 住職様の施術担当（30年以上）
操体塾の考え方と特徴
私たちの目的は「治すこと」ではありません。
自分で整えられる身体になることです。
３つの特徴
- 治し方をお教えします
当塾では、一方的な施術ではなく、
あなた自身が「自分で治せる身体」をつくるための方法を丁寧に指導しています。
施術後は、症状を再発させないためのセルフケアもお伝えします。
- 即効性を実感
「一度の施術で体が軽くなった」「痛みがウソのように消えた」
そんな驚きの声をいただくことも多く、即効性を実感される方が多数いらっしゃいます。
- ムダのない施術
当塾では、不要な長時間施術や、回数券による何度も通わせる指導は一切いたしません。
一人ひとりの症状・体質に合わせて「最短ルート」で改善を目指す、
完全オーダーメイドの施術を提供しています。
また、強引な矯正や危険な施術は一切行いません。
安全で効果的な方法だけを厳選しています。
こんな方には合わないかもしれません。
・「一時的な気持ちよさを求める方」
当塾は、患部へのマッサージ・揉みほぐし等のリラクゼーション施術は行っておりません。
・「ただ治してほしい方、ただ痛みをとってほしい方」
当塾では、痛みや症状に対して「治してあげる施術」は行っておりません。
どんな治療も「自分で改善していく意思」がなければ、思った効果は期待できません。
本当の原因にアプローチ
よくある3つのケース
本当の原因に気づければ、身体は変わります。
仙台操体塾では、単に症状を追いかけるのではなく、
あなたの身体にとって本当に必要なケアを提供します。
施術方法
6つのアプローチ
- 自然な動きで、体が軽くなる
力まない、がんばらない。
“気持ちよさ”を感じる方向に動くだけで、
筋肉がゆるみ、全身のバランスが整い始めます。
無理なく、誰でもできる自然な動きが、体の可能性を引き出します。
- 感覚を大切にする整体法
「どっちが楽？」「どちらがきもちいい？」
あなたの体が出す“答え”に寄り添って進めます。
痛くない、心地よいからこそ深く効く。
受けるほどに、自分の感覚に自信が持てるようになります。
- 自律神経が整う、やさしい時間
ストレスや疲れで乱れた神経のバランスを、
心地よい刺激で、ふわっとリセット。
副交感神経が優位になることで、眠りや内臓の調子まで変わります。
まるで深呼吸したようなスッキリ感を味わえます。
- “気持ちいい”が薬になる
施術中にじんわり感じる「快」の感覚。
これは、あなたの中にある“自然の治す力”を引き出すスイッチです。
心と体が喜ぶ感覚は、心身全体にプラスの連鎖をもたらします。
- 自分で整える力を育てる
外から治すのではなく、
“自分で治る体”を一緒に育てていきます。
施術を通して、あなた自身が自分の体を理解し、
不調に早く気づき、整える力が自然と身についていきます。
- 全身を診るから、根本改善ができる
痛いところだけに注目するのではなく、
“なぜそこに症状が出ているのか”という視点で、全身を診ます。
だからこそ、一時しのぎで終わらず、
根本的な改善へと導くことができるのです。
操体法は、身体の自然な動きで自己治癒力を引き出すことで健康を促進する療法です。
本来持っている感覚を理解し、健康を維持するための術を当塾ではお教えします。
その他導入療法
伊豆高原在住の杉本錬堂先生が、自身の病気や怪我を克服する過程で築き上げた独自の健康法であり、
「自分の身体は自分で守る」という考えにより、身体をよく知り、自ら手入れする方法です。
天城流湯治法とは、温泉療法・瞑想法・呼吸法・咀嚼法などを通じて天地と一体になり、真の健康人になる自然療法です。
身体も心も緩め、日常を楽に生きる術を伝えます。
この療法は、身体の中の滞りを解消し、
「骨は骨」「筋肉は筋肉」「腱は腱」とそれぞれを動くように整えることで、
血流・リンパ・氣の流れを良くし、身体をリセットしていく方法です。
縦巻き横巻き理論は、鹿児島県の内司和彦先生が創案した独自の療法です。
この理論では、背骨を中心に
「右縦左横」「左縦右横」の2タイプに分類され、
利き手や足に関係なく、身体の左右それぞれに異なる構造的性質があるとされています。
※男女別の特性も考慮されます
また、「伸び族」「縮み族」という概念もあり、
人によって得意な動き（伸びる／縮む）が異なるとする考え方も含まれます。
身体の性質を理解することで、日常動作を楽にし、健康維持・促進を目指します。
EFT（エモーショナル・フリーダム・テクニック）は、TFT（思考場療法）を元にアメリカ人のゲアリー・クレイグが開発した、
「感情のためのツボ療法」です。
TFTをさらに簡略化し、誰でも簡単に実践できるよう工夫されたEFTは、
言葉で感情を表現しながら、顔や胸周辺の特定のツボを軽くタッピング（叩く）する方法です。
東洋医学の知見をベースに、感情の乱れからくる身体の不調を改善するアプローチとして、
世界的に普及している代替療法のひとつです。
なぜ仙台操体塾が選ばれているのか
施術の流れ
気持ちよさを味わうと、身体は自然に調和を取り始めます。
人の身体はとても繊細です。
やさしく丁寧に寄り添うことで、素直に応えてくれます。
まずは、今まで頑張ってきたあなたの身体と、じっくり対話させてください。
「え、こんな感覚はじめて！」
そう感じていただける、不思議で心地よい時間が待っています。
６つのステップ
- 問診表のご記入
お名前・年齢・職業・お悩みなどを問診票にご記入いただきます。
ご記入しきれないことは、丁寧にお話を伺いますのでご安心ください。
- カウンセリング
・今つらいと感じるのはどこですか？
・いつ頃から？ どんなときに症状が出ますか？
・事故歴、病歴、過去の通院内容などもお伺いします。
あなたのお話をじっくり伺い、症状の背景にある「本当の原因」を探ります。
- 検査（視診・動診・触診）
●立位検査：姿勢・足の長さ・肩の高さ・重心バランスをチェック
●座位検査：手足・首・体幹の動きを確認（例：両手バンザイ・足上げ）
●触診：許可を得て、身体に触れながらコリの状態を確認
例：膝裏・ふくらはぎ・肩・前腕・首・足指など
ここが原因だったんですね！
そんな発見があることも多い工程です。
- 施術（整体）
お一人おひとりに合わせた、完全オーダーメイドの施術です。
●筋肉、筋膜、皮膚、骨、骨膜など、それぞれに合わせたアプローチ
●力を使わない「きもちいい」施術なので、ご年配の方やお子さまにも安心です。
- セルフケアのアドバイス
「治す力」は、あなたの中にあります。
当塾では、施術だけでなく【自宅でもできる簡単セルフケア】を丁寧に指導します。
ご自身で身体を整える力を育てていきましょう。
- 整体終了・変化の実感
施術直後に痛みが軽くなる方も多く、
中には一度の施術で症状がなくる方もいらっしゃいます。
ただし、効果の出方には個人差があります。
翌朝スッと楽になる方もいれば、数日かけて徐々に整う方も。
あなたの「自然に治る力」を、私たちは全力でサポートします。
訪問施術
通うのが困難な方・高齢者の方には訪問施術も対応しています。
※別途出張費・交通費が必要となります。
あなたの体が本来持っている“整う力”を、一緒に呼び起こしていきましょう。
代表からのメッセージ
営業日
ご予約
よくあるご質問（Q&A）
Q1. 肩こりの原因にはどのようなものがありますか？
A.
肩こりの原因は一つではありません。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の崩れ、運動不足、ストレス、自律神経の乱れなどが関係している場合があります。仙台操体塾では肩だけでなく全身のバランスを確認しながら原因を探っていきます。
Q2. 慢性的な肩こりでも改善は期待できますか？
A.
はい。長年続く肩こりの場合でも、身体の使い方や姿勢、呼吸などを見直すことで変化が期待できる場合があります。
Q3. 肩こりと首こりは関係していますか？
A.
はい。肩と首は密接に関係しています。首の緊張が肩こりにつながったり、肩の緊張が首こりを引き起こしたりすることがあります。
Q4. 肩こりと頭痛は関係していますか？
A.
関係していることがあります。肩や首周辺の筋肉が緊張すると血流や神経に影響し、頭痛につながる場合があります。
Q5. 肩こりと自律神経は関係していますか？
A.
はい。ストレスや睡眠不足によって自律神経のバランスが乱れると、肩や首の筋肉が緊張しやすくなり、肩こりにつながることがあります。
Q6. マッサージを受けてもすぐに肩こりが戻るのはなぜですか？
A.
肩だけをほぐしても、姿勢や身体の使い方など根本的な原因が残っていると再び肩こりを感じやすくなります。
Q7. 肩こりは姿勢と関係していますか？
A.
はい。猫背や前かがみの姿勢が続くことで肩や首に負担がかかり、肩こりを引き起こすことがあります。
Q8. 四十肩や五十肩と肩こりは違うのですか？
A.
はい。肩こりは筋肉の緊張や重だるさが中心ですが、四十肩・五十肩は肩関節の炎症や可動域制限を伴うことがあります。
Q9. 肩こりで腕や手までだるくなることはありますか？
A.
あります。肩や首の緊張が強くなることで腕や手に重だるさや違和感が現れる場合があります。
Q10. 肩こりを繰り返さないためにはどうしたらよいですか？
A.
肩だけを気にするのではなく、姿勢や呼吸、身体全体の使い方を見直すことが大切です。仙台操体塾では施術だけでなく、ご自宅でできる操体法やセルフケアもお伝えしています。
アクセス
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電話番号
022-773-2522
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〒981-3135 宮城県仙台市泉区八乙女中央３丁目８−４０
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営業時間
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定休日
土曜午後(スクール時間)・日曜日・祝日