眠れない・だるい・気分が安定しない。それは自律神経の乱れかもしれません
こんなお悩みはありませんか？
「動悸がしたり、心拍数があがることがある」
そのお悩み、お早めにご相談ください！
自律神経失調症でお悩みの方へ
日本では、自律神経失調症と診断された方が約65万人。
さらに、潜在的な患者数はその10倍とも言われており、約650万人以上が悩んでいると推計されています。
これは日本人の約5％以上にあたります。
自律神経失調症は、病院で検査をしても「異常なし」と言われることが少なくありません。
しかし、症状がある以上、身体のどこかでバランスが崩れているサインと考えることもできます。
私たちは、自律神経だけを単独で見るのではなく、呼吸・姿勢・身体の緊張・生活習慣・感情の状態など、心身全体のつながりを大切にしています。
身体は本来、自ら整う力を持っています。
その力が十分に発揮できなくなったときに、不眠やめまい、動悸、慢性的な疲労感などの症状として現れることがあります。
当塾では、一人ひとり異なる身体の状態を丁寧に観察し、無理のない方法で本来のバランスを取り戻すお手伝いをしています。
「原因がわからず不安を抱えている」「薬だけに頼りたくない」とお考えの方は、どうぞお気軽にご相談ください。
施術を受けたクライアント様からの声
- 👥 自律神経失調症 30代 女性
夜になると動悸が激しくなり、何度も目が覚めてしまう日々でした。
病院では「自律神経の乱れですね」と言われ、薬を処方されましたが根本的には変わりませんでした。
こちらで初めて操体法を受けたとき、ふっと呼吸が楽になり、
施術中は不思議なくらい穏やかで、涙が出るほど安心感がありました。
何度か通った頃には、朝スッと目が覚めるようになり、動悸はほとんどなくなりました。
- 👥 自律神経失調症 40代 男性
首や肩のコリがひどく、めまいや耳鳴り、息苦しさもあり、仕事中も不安でいっぱいでした。
操体塾での施術は、「こんな動きで変わるの？」と最初は半信半疑でした。
でも、自然と呼吸がしやすくなり、終わった後には心まで軽くなる感覚に驚きました。
今では人と会うのも怖くなくなりました。
- 👥 自律神経失調症 50代 女性
更年期の影響もあるのか、頭がぼーっとして体もだるく、急に汗が出たりイライラしたり。心療内科にも通っていましたが、薬以外の方法を探していました。
操体法は「感覚に寄り添う」という考え方が私に合っていたのか、自分を取り戻していくような感覚がありました。
先生の穏やかな声と、温かい手に本当に救われました。
信頼と実績
当塾は、全国各地から
医療・治療のプロが療法を学びに訪れています
全国各地でセミナー・講演活動を開催
雑誌「秘伝」掲載（2025年4月号）
「操体法」関連のDVD・著書出版
仙台ゆかりの名所、定義如来西方寺 住職様の施術担当（30年以上）
操体塾の考え方と特徴
私たちの目的は「治すこと」ではありません。
自分で整えられる身体になることです。
３つの特徴
- 治し方をお教えします
当塾では、一方的な施術ではなく、
あなた自身が「自分で治せる身体」をつくるための方法を丁寧に指導しています。
施術後は、症状を再発させないためのセルフケアもお伝えします。
- 即効性を実感
「一度の施術で体が軽くなった」「痛みがウソのように消えた」
そんな驚きの声をいただくことも多く、即効性を実感される方が多数いらっしゃいます。
- ムダのない施術
当塾では、不要な長時間施術や、回数券による何度も通わせる指導は一切いたしません。
一人ひとりの症状・体質に合わせて「最短ルート」で改善を目指す、
完全オーダーメイドの施術を提供しています。
また、強引な矯正や危険な施術は一切行いません。
安全で効果的な方法だけを厳選しています。
こんな方には合わないかもしれません。
・「一時的な気持ちよさを求める方」
当塾は、患部へのマッサージ・揉みほぐし等のリラクゼーション施術は行っておりません。
・「ただ治してほしい方、ただ痛みをとってほしい方」
当塾では、痛みや症状に対して「治してあげる施術」は行っておりません。
どんな治療も「自分で改善していく意思」がなければ、思った効果は期待できません。
本当の原因にアプローチ
よくある3つのケース
本当の原因に気づければ、身体は変わります。
仙台操体塾では、単に症状を追いかけるのではなく、
あなたの身体にとって本当に必要なケアを提供します。
施術方法
6つのアプローチ
- 自然な動きで、体が軽くなる
力まない、がんばらない。
“気持ちよさ”を感じる方向に動くだけで、
筋肉がゆるみ、全身のバランスが整い始めます。
無理なく、誰でもできる自然な動きが、体の可能性を引き出します。
- 感覚を大切にする整体法
「どっちが楽？」「どちらがきもちいい？」
あなたの体が出す“答え”に寄り添って進めます。
痛くない、心地よいからこそ深く効く。
受けるほどに、自分の感覚に自信が持てるようになります。
- 自律神経が整う、やさしい時間
ストレスや疲れで乱れた神経のバランスを、
心地よい刺激で、ふわっとリセット。
副交感神経が優位になることで、眠りや内臓の調子まで変わります。
まるで深呼吸したようなスッキリ感を味わえます。
- “気持ちいい”が薬になる
施術中にじんわり感じる「快」の感覚。
これは、あなたの中にある“自然の治す力”を引き出すスイッチです。
心と体が喜ぶ感覚は、心身全体にプラスの連鎖をもたらします。
- 自分で整える力を育てる
外から治すのではなく、
“自分で治る体”を一緒に育てていきます。
施術を通して、あなた自身が自分の体を理解し、
不調に早く気づき、整える力が自然と身についていきます。
- 全身を診るから、根本改善ができる
痛いところだけに注目するのではなく、
“なぜそこに症状が出ているのか”という視点で、全身を診ます。
だからこそ、一時しのぎで終わらず、
根本的な改善へと導くことができるのです。
操体法は、身体の自然な動きで自己治癒力を引き出すことで健康を促進する療法です。
本来持っている感覚を理解し、健康を維持するための術を当塾ではお教えします。
その他導入療法
伊豆高原在住の杉本錬堂先生が、自身の病気や怪我を克服する過程で築き上げた独自の健康法であり、
「自分の身体は自分で守る」という考えにより、身体をよく知り、自ら手入れする方法です。
天城流湯治法とは、温泉療法・瞑想法・呼吸法・咀嚼法などを通じて天地と一体になり、真の健康人になる自然療法です。
身体も心も緩め、日常を楽に生きる術を伝えます。
この療法は、身体の中の滞りを解消し、
「骨は骨」「筋肉は筋肉」「腱は腱」とそれぞれを動くように整えることで、
血流・リンパ・氣の流れを良くし、身体をリセットしていく方法です。
縦巻き横巻き理論は、鹿児島県の内司和彦先生が創案した独自の療法です。
この理論では、背骨を中心に
「右縦左横」「左縦右横」の2タイプに分類され、
利き手や足に関係なく、身体の左右それぞれに異なる構造的性質があるとされています。
※男女別の特性も考慮されます
また、「伸び族」「縮み族」という概念もあり、
人によって得意な動き（伸びる／縮む）が異なるとする考え方も含まれます。
身体の性質を理解することで、日常動作を楽にし、健康維持・促進を目指します。
EFT（エモーショナル・フリーダム・テクニック）は、TFT（思考場療法）を元にアメリカ人のゲアリー・クレイグが開発した、
「感情のためのツボ療法」です。
TFTをさらに簡略化し、誰でも簡単に実践できるよう工夫されたEFTは、
言葉で感情を表現しながら、顔や胸周辺の特定のツボを軽くタッピング（叩く）する方法です。
東洋医学の知見をベースに、感情の乱れからくる身体の不調を改善するアプローチとして、
世界的に普及している代替療法のひとつです。
なぜ仙台操体塾が選ばれているのか
施術の流れ
気持ちよさを味わうと、身体は自然に調和を取り始めます。
人の身体はとても繊細です。
やさしく丁寧に寄り添うことで、素直に応えてくれます。
まずは、今まで頑張ってきたあなたの身体と、じっくり対話させてください。
「え、こんな感覚はじめて！」
そう感じていただける、不思議で心地よい時間が待っています。
６つのステップ
- 問診表のご記入
お名前・年齢・職業・お悩みなどを問診票にご記入いただきます。
ご記入しきれないことは、丁寧にお話を伺いますのでご安心ください。
- カウンセリング
・今つらいと感じるのはどこですか？
・いつ頃から？ どんなときに症状が出ますか？
・事故歴、病歴、過去の通院内容などもお伺いします。
あなたのお話をじっくり伺い、症状の背景にある「本当の原因」を探ります。
- 検査（視診・動診・触診）
●立位検査：姿勢・足の長さ・肩の高さ・重心バランスをチェック
●座位検査：手足・首・体幹の動きを確認（例：両手バンザイ・足上げ）
●触診：許可を得て、身体に触れながらコリの状態を確認
例：膝裏・ふくらはぎ・肩・前腕・首・足指など
ここが原因だったんですね！
そんな発見があることも多い工程です。
- 施術（整体）
お一人おひとりに合わせた、完全オーダーメイドの施術です。
●筋肉、筋膜、皮膚、骨、骨膜など、それぞれに合わせたアプローチ
●力を使わない「きもちいい」施術なので、ご年配の方やお子さまにも安心です。
- セルフケアのアドバイス
「治す力」は、あなたの中にあります。
当塾では、施術だけでなく【自宅でもできる簡単セルフケア】を丁寧に指導します。
ご自身で身体を整える力を育てていきましょう。
- 整体終了・変化の実感
施術直後に痛みが軽くなる方も多く、
中には一度の施術で症状がなくる方もいらっしゃいます。
ただし、効果の出方には個人差があります。
翌朝スッと楽になる方もいれば、数日かけて徐々に整う方も。
あなたの「自然に治る力」を、私たちは全力でサポートします。
訪問施術
通うのが困難な方・高齢者の方には訪問施術も対応しています。
※別途出張費・交通費が必要となります。
あなたの体が本来持っている“整う力”を、一緒に呼び起こしていきましょう。
代表からのメッセージ
営業日
ご予約
よくあるご質問（Q&A）
Q1. 自律神経失調症とはどのような状態ですか？
A.
自律神経失調症とは、自律神経のバランスが乱れることで、身体や心にさまざまな不調が現れる状態です。検査では異常が見つからないにもかかわらず、つらい症状が続くことも少なくありません。
Q2. 自律神経失調症ではどのような症状が現れますか？
A.
不眠、めまい、動悸、息苦しさ、頭痛、肩こり、疲労感、胃腸の不調、不安感など、人によってさまざまな症状が現れます。
Q3. 病院で異常なしと言われましたが、自律神経失調症の可能性はありますか？
A.
検査で異常が見つからなくても、不調が続いている方は少なくありません。身体のバランスや生活習慣、自律神経の働きが関係している場合があります。
Q4. 自律神経失調症の原因は何ですか？
A.
ストレスや睡眠不足だけでなく、呼吸の浅さ、身体の緊張、生活リズムの乱れ、身体の使い方のクセなど、さまざまな要因が重なっている場合があります。
Q5. めまいやふらつきにも対応していますか？
A.
はい。自律神経の乱れによって、めまいやふらつきを感じる方も多く来塾されています。身体全体のバランスを確認しながら対応いたします。
Q6. 不眠症や寝つきの悪さにも対応していますか？
A.
はい。呼吸や身体の緊張、自律神経のバランスが影響している場合があります。リラックスしやすい身体づくりをサポートいたします。
Q7. 動悸や息苦しさがあるのですが相談できますか？
A.
はい。ただし心疾患などの可能性もありますので、医療機関での検査を受けていただくことも大切です。そのうえで身体全体のバランスを整えるサポートを行います。
Q8. 自律神経失調症は心の問題なのでしょうか？
A.
心だけの問題ではありません。呼吸や姿勢、身体の緊張、生活習慣など、身体の状態も深く関係しています。仙台操体塾では心身をひとつのものとして考えています。
Q9. 自律神経失調症で薬を飲んでいても施術を受けられますか？
A.
はい。病院へ通院しながら来塾される方も多くいらっしゃいます。服薬については主治医の指示に従いながらご利用ください。
Q10. 自律神経の乱れを改善するために自分でできることはありますか？
A.
あります。呼吸を整えること、気持ちよく身体を動かすこと、睡眠や食事を見直すことが大切です。仙台操体塾ではご自宅でできる操体法やセルフケアもお伝えしています。
アクセス
住所
宮城県仙台市泉区八乙女中央3丁目2-30 リバーサイドヒル及川605
電話番号
022-773-2522
電車でお越しの場合
地下鉄南北線八乙女駅から徒歩２分
車でお越しの場合
お近くの有料駐車場をご利用ください
八乙女駅前 シバカン駐車場
〒981-3135 宮城県仙台市泉区八乙女中央３丁目８−４０
GoogleMAP
営業時間
10:00～19:00 (最終受付18:00)
定休日
土曜午後(スクール時間)・日曜日・祝日